Kinderyoga in Berlin


Unsere kreativen Kinderyogakurse sind geprägt von aktiven und bewegungsreichen Fantasiereisen. Die Kinder erleben in einer Yogastunde Abenteuer, werden zu Löwen oder Schmetterlingen und reisen um die Welt. Im Kinderyoga setzen wir uns auf spielerische Weise mit dem eigenen Körpergefühl auseinander und tun uns selbst durch bewusste Bewegung etwas Gutes. Entspannungs- und Lockerungsübungen dürfen natürlich auch nicht fehlen.

 

Kinderyoga Kurse

in Berlin

Dein Kinderyoga Videokurs

Online Kinderyoga für Kitas und Schulen



Kinderyoga Kurse in Berlin

 

Schau bei unseren Kinderyoga Kursen in Berlin vorbei!

 

Dienstags in Wilmersdorf um 15.30 Uhr (Eltern-Kind Kurs) und um 16.15 Uhr (Kinderyoga Kurs)

Mittwochs in Lichterfelde West um 16.30 Uhr (Kinderyoga Kurs)

Freitags in Lichterfelde West um 16.00 Uhr und 16.45 Uhr (Kinderyoga Kurse) 

 

Probestunden sind jederzeit möglich.

Schnupperkarte: 45,00€

Monatsvertrag 50,00€ (monatlich kündbar, an allen Kursorten einsetzbar)

 

Schreibe uns bei WhatsApp: 0151 72958754



Dein Kinderyoga Videokurs

 

Bald geht´s los mit unserem MiniYoga!

Im Winter 2020 starten unsere beiden Video-Kinderyogakurse. Hier wird es mehrere kindgerechte Einheiten zu einem bestimmten Thema geben. Wir halten euch auf dem Laufenden! Trage dich hier unverbindlich in die Warteliste ein und erhalte alle Infos vorab zu dem Videokurs. 

Miniyoga ist ein Videokurs für Kinder. Der Videokurs besteht aus 10 Einheiten, die aufeinander aufbauen. Die Einheiten sind zwischen 5 Minuten und 20 Minuten lang und schulen die Kinder langsam und bewusst für den Umgang mit Medien. In kurzen Einheiten lernen die Kinder Yoga über den Bildschirm kennen. Die Einheiten steigern sich in Länge und Intensität, sodass sich die Kinder mit spielerischen Übungen weiterentwickeln können. Zu beiden Videokursen gibt es noch ein Workbook mit Übungen für Kinder und Eltern dazu. Die Videokurse können ab Winter 2020 für zu Hause erworben werden.


Online Kinderyoga in Kitas und Schulen 

 

Deutschlandweit bieten wir für Kitas und Schulen flexible und individuelle Online Kinderyoga Einheiten an. Die Einheiten können einmalig oder wöchentlich stattfinden. Die Gruppe kann aus 5-20 Kindern bestehen. Voraussetzung ist eine Internetverbindung, ein PC/Whiteboard/Bildschirm und etwas Platz für jedes Kind. Kinderyoga Einheiten können an allen Wochentagen bis zum frühen Nachmittag gebucht werden. 


Was ist Kinderyoga?

Kinder üben gerne Yoga, denn so wird ihr natürlicher Drang nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert. Yoga ist ein wunderbares Angebot, dass auf vielfältige Weise Kindern helfen kann, sich selbst besser wahrzunehmen und mit den Anforderungen, die an sie in der Schule und ihrer Umgebung gestellt werden, besser umgehen zu können. 

Yoga ist eine gute Hilfe für Kinder, die Schwierigkeiten mit der Konzentration und dem Lernen, mit der Haltung oder der Atmung haben.

 

Die Vorteile von Kinderyoga

  • spielerische Förderung der Konzentration
  • bewusstere Atmung
  • Stressbewältigung
  • körperliche und geistige Entspannung
  • besseres Körpergefühl und Gesundheit
  • Achtsamkeit in Bezug auf den eigenen Körper
  • Üben in der Gruppe ohne Wettbewerb und Leistungsdruck

Was passiert beim Kinderyoga?

Kinderyoga verläuft im Gegensatz zum Erwachsenenyoga sehr viel bildlicher und kreativer. Jede Yogaeinheit wird je nach Alter des Kindes nach einem Stundenbild durchgeführt. Stundenbilder sind Fantasiereisen, auf die wir gemeinsam gehen. Sei es ein bildlicher Ausflug in den Zoo oder eine Reise nach Indien. Die Yogahaltungen (Asanas) werden beim Kinderyoga bildlich wiedergegeben. Wir werden also selbst zu Bäumen, Schlagen, Blumen, Flugzeugen, Tigern, Fröschen oder Bergen. Der Kreativität, besonders auch die des Kindes, sind keine Grenzen gesetzt. Wir verbinden die beispielsweisen bildlichen "Tierhaltungen" mit bestimmten Atemübungen oder Geschichten, die den Körper und Kopf entspannen lassen. 

 

Der Abschluss ist immer eine geführte Entspannung. Durch die Entspannung wird die Konzentration auf den eigenen Körper und auf die eigene Wahrnehmung gelenkt. Wird die Entspannung regelmäßig und bewusst geübt, so kann daraus auch eine bewusste Konzentrationsfähigkeit trainiert werden, die wiederum Auswirkungen auf das schulische Lernen haben kann. Entspannung und Konzentration haben demnach nicht nur einen körperlichen, sondern auch einen lernpsychologischen Aspekt. 

 


Mehr über die Wirkungen von Kinderyoga erfahrt ihr in unserem Blogartikel.


Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


"Yoga ist die Fähigkeit, sich ausschließlich auf einen Gegenstand, eine Frage oder

einen anderen Inhalt auszurichten und in dieser Ausrichtung ohne Ablenkung zu verweilen." 

 

Yoga Sutra 1,2 nach Patanjali