KINDERYOGA ALS BEWEGUNGSANGEBOT

Yoga macht glücklich!

Wir bieten drei verschiedene Yoga Angebote an: Videokurse für Zuhause, online Yoga für Kitas und Schulen und persönliche Kinderyoga Kurse in Berlin

 

 

Unsere kreativen Kinderyogakurse sind geprägt von aktiven und bewegungsreichen Fantasiereisen. Dein Kind erlebt in den Yogastunden Abenteuer, wird zum Löwen oder Schmetterling und reist um die Welt. Im Kinderyoga setzen wir uns auf spielerische Weise mit dem eigenen Körpergefühl auseinander und tun uns selbst durch bewusste Bewegung etwas Gutes. Entspannungs- und Lockerungsübungen dürfen natürlich auch nicht fehlen. Durchs Kinderyoga wird die Konzentration gefördert und dein Kind bekommt eine bewusstere Atmung und Achtsamkeit, in Bezug auf den eigenen Körper.

Unser Kinderyoga Angebot 1

KINDERYOGA VIDEOKURSE - YOGA MIT HERZ UND HUND

 

Unsere Videokurse bestehen jeweils aus 10 Einheiten, die aufeinander aufbauen. Die Einheiten sind zwischen 5 Minuten und 25 Minuten lang und schulen die Kinder nebenbei auch noch langsam und bewusst für den Umgang mit Medien. In kurzen Einheiten lernen die Kinder Yoga über den Bildschirm kennen. Die Einheiten steigern sich in Länge und Intensität, sodass sich die Kinder mit spielerischen Übungen weiterentwickeln können. Im ersten Videokurs geht es um eine Reise durch das Weltall, der zweite Kurs handelt von einer Körperreise. Zu beiden Videokursen gibt es ein Workbook mit Übungen für Kinder und Eltern dazu. 

 

Sichere dir vorab unser Kennenlernvideo aus dem Kurs "Körperreise". In diesem Video möchten wir dich und dein Kind auf eine Fantasiereise mit Spiel, Spaß und Bewegung einladen. Janine und ihr Hund Finn leiten dich sicher und mit viel Humor durch den Kurs, damit du dich wie ein/e Superheld/in fühlen kannst. Lerne deinen Körper auf spielerische Art kennen und stärke dein Selbstvertrauen. Das Kennenlernvideo ist Teil des Videokurses "Körperreise" und gibt dir die Möglichkeit, uns kennenzulernen. Natürlich wird das Video verrechnet, solltest du dich danach für den gesamten Kurs entscheiden.

 

 

Hier gehts zum Videokurs "Körperreise"
Hier gehts zum Kinderyoga Kennenlernvideo
Hier gehts zum Videokurs Weltraumreise


Unser Kinderyoga Angebot 2

ONLINE KINDERYOGA FÜR KITAS UND SCHULEN 

 

Deutschlandweit bieten wir für Kitas und Schulen flexible und individuelle Online Kinderyoga Einheiten an. Die Einheiten können einmalig oder wöchentlich stattfinden. Die Gruppe kann aus 5-20 Kindern bestehen. Voraussetzung ist eine Internetverbindung, ein PC/Whiteboard/Bildschirm und etwas Platz für jedes Kind. Kinderyoga Einheiten können an allen Wochentagen bis zum frühen Nachmittag gebucht werden.

 

Zoom = Software für Videokonferenzen

 



Unser Kinderyoga Angebot 3

KINDERYOGA KURSE IN BERLIN

 

Schau bei unseren Kinderyoga Kursen in Berlin vorbei! Probestunden sind jederzeit möglich. Schnupperkarte: 45,00 € - Monatsvertrag 50,00 € (monatlich kündbar, an allen Kursorten einsetzbar).

 

Dienstags in Wilmersdorf um 15.30 Uhr und um 16.15 Uhr

Mittwochs in Lichterfelde West um 16.30 Uhr

Freitags in Lichterfelde West um 16.00 Uhr und 16.45 Uhr

 

Aufgrund des Lockdowns finden derzeit nur online Kinderyoga Stunden statt - live über Zoom. Die Zeiten sind: Mo 17.00 Uhr, Di 16.30 Uhr, Mi 17.00 Uhr, Fr 17.00 Uhr. 

 

Kinderyoga in Berlin

 

Schreib uns bei WhatsApp: 0151 7295 8754


Was ist Kinderyoga?

Kinder üben gerne Yoga, denn so wird ihr natürlicher Drang nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert. Kinderyoga ist ein wunderbares Angebot, dass Kindern auf vielfältige Weise helfen kann, sich selbst besser wahrzunehmen und mit den Anforderungen, die in der Schule und ihrer Umgebung gestellt werden, besser umgehen zu können.

 

 

DIE VORTEILE VON KINDERYOGA

  • Spielerische Förderung der Konzentration
  • Bewusstere Atmung
  • Stressbewältigung
  • Körperliche und geistige Entspannung
  • Besseres Körpergefühl und Gesundheit
  • Achtsamkeit in Bezug auf den eigenen Körper
  • Üben in der Gruppe ohne Wettbewerb und Leistungsdruck

 

WAS PASSIERT BEIM KINDERYOGA?

Kinderyoga verläuft im Gegensatz zum Erwachsenenyoga sehr viel bildlicher und kreativer. Jede Yogaeinheit wird je nach Alter des Kindes nach einem Stundenbild durchgeführt. Stundenbilder sind Fantasiereisen, auf die wir gemeinsam gehen. Sei es ein bildlicher Ausflug in den Zoo oder eine Reise nach Indien. Die Yogahaltungen (Asanas) werden beim Kinderyoga bildlich wiedergegeben. Wir werden also selbst zu Bäumen, Schlangen, Blumen, Flugzeugen, Tigern, Fröschen oder Bergen. Der Kreativität der Kinder sind keine Grenzen gesetzt. Wir verbinden die bildlichen "Tierhaltungen" mit bestimmten Atemübungen oder Geschichten, die den Körper und Kopf entspannen lassen. 

 

Der Abschluss ist immer eine geführte Entspannung. Durch die Entspannung wird die Konzentration auf den eigenen Körper und auf die eigene Wahrnehmung gelenkt. Hierbei kann eine bewusste Konzentrationsfähigkeit trainiert werden, die wiederum Auswirkungen auf das schulische Lernen haben kann. Entspannung und Konzentration haben neben dem körperlichen auch einen lernpsychologischen Aspekt. 

 



Tomasz Kinder und Jugendhospizhilfe e.V.

 

 

Wir sind auch ehrenamtlich tätig und freuen uns sehr darüber, mit der Tomasz Kinder- und Jugendhospizhilfe e.V. zusammenarbeiten zu dürfen. Die gemeinnützige Organisation aus Kaarst veranstaltet bereits seit Anfang 2015 regelmäßige Spendenaktionen, mit denen Wünsche von Kindern und Jugendlichen erfüllt werden, die an lebensverkürzenden Erkrankungen leiden.

 


 

 

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